Kinh nghiệm thi cử!!!

[alive]

Với mong muốn hỗ trợ phần nào các bạn đang học 12 ở Krông Bông chuẩn bị bước vào kì thi ĐH sắp tới. Mình muốn các bạn đã từng trải qua kì thi đại học chia sẻ lại những kinh nghiệm của bản thân  để các em có thể tham khảo. Kinh nghiệm này có thể là ôn tập trong giai đoạn nước rút, kinh nghiệm lúc làm bài thi, chuẩn bị tâm lí khi đi thi, ăn uống như thế nào khi đi thi  vâng vâng và vâng vâng...Những lời khuyên, những chia sẻ của các anh chị sẽ rất cần thiết đối với các em. Mong các bạn, các anh chị nhiệt tình đóng góp!

[Saokim]

bước đầu tiên là phải lên lịch hoc cho nước rút , cho từng môn........
NÊn nhớ đây là time thu hoạch ko phải là lúc học thêm bất cứ cái gì quá mới.......

[thanhsang_mh]

cho mình bon chen xí
mình cũng từng trải qua giai đoạn này rồi nên mình  cũng biết tâm trạng của các bạn 12 năm nay ntn nào
mình xin chia sẽ 1 số kinh nghiệm của mình nha
thời gian này không phải là để học những thứ mới,cổt yếu là ôn lại những ji mình đã học nên phương pháp tối ưu nhất cho thời điểm này là giải đề
nhồi nhét trong giai đoạn này thực sự là không tốt nên phân bổ thời gian học sao cho khoa học nhất
đừng nên ngủ trưa qua 1h,vì như vậy sẽ tạo cho não mình thành nếp,wa 1h vẫn còn ngủ-===>đi thi mà não ngủ mất rồi thì coi như la xong phim hihi
chúc các bạn hoc thật tôt và thi thật tôt nha

[ChangNgheo]

Các bạn 12 thân mến. lúc này là thời gian vô cùng quan trọng và hiếm hoi để các bạn có những nỗ lực cuối cùng để bước vào một cuộc thi quan trọng!
Mình cũng đã từng trải qua giai đoạn này và cũng có chút kinh nghiệm nhỏ muốn chia sẽ:
 + Giai đoạn này chắc hẳn các bạn đã học gần xong, có một số thì đã hoàn thành chương trình rồi nên việc ôn luyện cũng đơn giãn, tốt nhất các bạn nên hệ thống lại tất cả kiến thức đã học, không chỉ chú tâm vào giải bài tập mà phải kết hợp cả 2( bài tập + lý thuyết).
 + Các bạn phải phân bổ thời gian cho hợp lý trong khối thi và các môn thi tốt nghiệp.
 + Ngoài việc học các bạn nên chú ý đến thời gian nghĩ ngơi giải trí. không biết các bạn sao chứ ngày xưa khi ôn thi, đặc biệt là mấy môn tự nhiên lúc nào cũng 1 máy mp3 bên cạnh, vừa giải đề vừa nghe nhạc; vừa học mà vừa giải trí. lúc đó thấy rất phấn khích và giải đề rất xung...
 + Một điều nữa, giai đoạn này các bạn không nên học nhiều thứ mới nhưng cũng không phải vậy mà bỏ qua những thứ cần thiết. đôi khi có những cách giải ngắn gọn, những công thức tính nhanh,... các bạn nên chú ý thêm.
Đây là một số kinh nghiệm của bản thân, chúc các bạn thành công!!!

[HK]

  Đối với những bạn cuối cấp mình xin góp ý :
 - Môn Toán: Lý thuyết bây giờ đã sẵn sàng, tập trung giải đề các năm, giải thật cẩn thận, theo logic từng bước, "tuyệt đối ko giải nhảy cóc", sẽ tạo cho các bạn 1 thói quen rất tốt. Ko giải các đề quá khó, chú tâm vào các chuyên đề dễ kiếm điểm như hàm số, hình học không gian... các chuyên đề khó như bất đẳng thức thì ko nên tập trung quá, vừa ít điểm vừa mất thời gian...
 -Môn Lý, Hóa: Càng ôn các bạn sẽ cảm thấy càng chưa thuộc được gì, nhưng thật ra tất cả đang ở trong đầu bạn hết rồi, công việc bây giờ là giải đề, tận dụng triệt để các cách tính nhanh, tính nhẩm, liên hệ với lý thuyết và với kết quả các câu khác, phân tích từng đáp án, vì sao đúng vì sao sai để hiểu thật kĩ, nhớ thật dai! Nếu mình kém mấy môn này thì nên tìm đến các bạn học pro môn này để học thêm, ko hiểu chỗ nào dù nhỏ nhất cũng phải hỏi, chỉ như vậy các bạn mới nhớ tốt được. Các cách giải nhanh, tính nhẩm giúp mình tiết kiệm từ 20-80% thời gian đó các bạn!
- Môn Sinh: riêng môn này hơi khác mấy môn Hóa Lý ở chổ nếu biết cách ôn nó không quá khó, dù bây giờ bạn mới bắt đầu ôn thì cũng chưa quá muộn, nhưng chỉ thực sự thành công nếu bạn chịu khó ôn tập. Môn này phần lớn lý thuyết, trước tiên phải bám thật chặc SGK, giải trắc nghiệm theo chuyên đề, giải thật nhiều đề có liên quan, phân tích các câu trả lời đúng, sai chỗ nào, điều này quan trọng nhất đối với môn này, vì chỉ có như vậy kiến thức bạn mới vững chắc được, để khi đi thi ta đủ kiến thức để suy luận các đáp án. Còn phần bài tập khá phức tạp, ko nhiều dạng như Lý Hóa nhưng nó rắc rối, về khoảng này các bạn phải chăm hỏi các thầy cô dạy, ngoài các dạng đơn giản còn các dạng phức tạp thầy cô giải một số dạng thì các bạn sẽ hiểu rất nhiều, rút kinh nghiệm, ghi chép, áp dụng vào các bài tuơng tự khác...
 Còn những môn khác mình ko có kinh nghiệm lắm 
 Cuối cùng mình muốn tham khảo cho các bạn về phần tâm lý:
* Trước thi:
- Nên lo: sắp xếp một thời gian biểu ôn tập hợp lý, ôn tập hiệu quả.  ăn uống, ngủ nghĩ giờ giấc để đảm bảo sức khỏe, ôn tập hiệu quả. Giải trí bằng các môn thể thao nhẹ nhàng, đây là thời gian quan trọng các bạn phải hết sức chú trọng đến sức khỏe!
- Không nên: Tuyệt đối không nghĩ đến chuyện tình cảm nam nữ, nghe thì đơn giản nhưng ko phải đơn giản đâu các bạn. Đây là lúc quyết định tương lai sự nghiệp, hãy sáng suốt nhé các bạn!!! Cũng đừng nghĩ đến chuyện "rớt sẽ làm gì", "đi thi ăn ở ngủ nghĩ chỗ nào".... đến lúc đó tự khắc sẽ đâu vào đấy mà! Chỉ nghĩ đến những gì mình đang ôn thôi!
 Trên đây thực sự là những kinh nghiệm mà mình đã đúc kết từ bản thân cũng như những người xung quanh, mong rằng sẽ là chút gì đó cho những bạn đang cần để chuẩn bị tốt nhất cho những kì thi quan trọng sắp tới. Nếu các bạn thấy ko đúng thì cũng đừng chê cười nhé
 Văn chương mình lủng củng nên mong các bạn thông cảm, mình cũng đang bận tí việc nên ko kiểm tra lại chính tả kịp, tạm thời đăng bài cái đã, nếu sai mình sửa sau !
 Gần thi mình sẽ chia sẽ thêm với các bạn sau! 
 

[chieclacuoicung]

  Kinh nghiệm để ôn bài và thi thì mọi người đã nói nhiều òy, còn một yếu tố vô cùng quan trọng nữa đó là sức khỏe. Vốn là người tâm hồn ăn uống nên clcc xin chia sẻ về dinh dưỡng trong mùa thi . Chúc các bạn có một sức khỏe và tinh thần tốt nhất để bước vào mùa thi
Trong mùa thi dù rất bận rộn nhưng tuyệt đối bạn không được bỏ bữa mà phải đảm bảo ăn đúng giờ. Song song với việc ăn đúng giờ bạn cần phải chú ý đến chất lượng bữa ăn, phải đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng. Đặc biệt trong khẩu phần ăn của các bạn trong mùa ôn thi, cần tăng cường những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não.

Tập trung vào 4 nhóm dinh dưõng sau:

- Nhóm Gluco: là nguyên liệu cho hoạt động của não, không thể thiếu trong các khẩu phần ăn. Có nhiều trong cơm, bánh mì. Bún, gạo, khoai…

- Nhóm chất béo thiết yếu: như omega3 và omega6, nó đựơc ví như những “kiến trúc sư” xây dựng “trí thông minh”. Vì đây là nguyên liệu cấu tạo nên tế bào thần kinh. Chất béo thiết yếu này có nhiều trong trong các loại thực phẩm: cá basa, các thu, cá trích và các loại quả hạt như bí đỏ, hướng dương..

- Nhóm đạm: chứa nhiều acid amin là thành phần cần thiết cho hoạt động não. Có nhiều trong thịt, cá, trứng sữa, đậu nành..

- Nhóm vitamin và khoáng chất: như vitamin nhóm B, vitamin C, acid folic, ma-nhê… có nhiều trong rau xanh, hoa quả, các loại củ.

Ngoài những chất dinh dưõng thiết yếu đó, các bạn cũng nên cung cấp thêm chất sắt. Đây là chất cần thiết để tạo ra máu lại dễ bị thiếu trong chế độ ăn. Khi thiếu săt thì dễ gây tình trạng mệt mỏi, học kém tập trung, dễ buồn ngủ trong giờ học. Chất sắt có nhiều trong gan, thịt, cá và rau dền, rau ngót và các loại đậu. Sắt động vật đẽ hấp thụ hơn sắt thực vật.

Các loại hoa quả tươi giàu vitamin như cam, bưởi, táo, đu đủ… sẽ giúp bạn dễ hấp thu chất sắt hơn. Ngoài ra Iốt cũng là một khoáng chất không thể thiếu vì thiếu nó sẽ làm cho hoạt động não của bạn trì trệ, kém sáng tạo, giảm tiếp thu khi học. Iốt có nhiều trong cá biển và hải sản.

Bữa ăn sáng của bạn không nên quá cầu kỳ hay quá nhồi nhét. Một tô phở, một chiếc bánh mỳ kèm theo một ít hoa quả sẽ rất tốt cho cơ thể bạn. Tuyệt đối bạn không được bỏ bữa sáng, điều đó rất nguy hiểm. Sau một đêm dài cơ thể bị bỏ đói, chỉ khi được nạp năng lượng thì đầu óc bạn mới có thể minh mẫn để tập trung ôn luyện.

Gần đến ngày thi, bạn cần chú ý đến ăn uống hơn, không nên ăn thức ăn lạ khó tiêu hoặc những loại thức ăn đã từng gây rắc rối cho bạn khi ăn chúng. Hãy tránh ăn uống ngoài quán xá đến mức thấp nhất có thể. Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, bạn có thể bị ngộ độc bất cứ lúc nào.

Cần tăng cường uống thêm sữa vào mùa thi. Bạn có thể uống vào tất cả các buổi nhưng tốt nhất là nên uống khoảng 2 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ để tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng nếu học quá khuya. Sữa không chủ giúp duy trì sức khỏe , bền bỉ tránh những sự cố không mong muốn: cảm cúm, suy nhược, đau bao tử gây ảnh hưởng đến mùa thi.

Trong mùa thi các bạn không những chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng mà cần phải chú ý đến giấc ngủ. Bởi vào những ngày gần thi tâm lý lo lắng, các bạn sẽ ngủ không đủ giấc điều đó dẫn đến tình trạng não luôn trong tình trạng bị kích thích làm việc liên tục, không hiệu quả. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng một ngày, nhiều nhất về đêm, để khi tỉnh dậy có một bộ óc “mới tinh” hoàn toàn tình táo và cớ khả năng hoạt động tốt nhất.

Nhiều thí sinh lầm tưởng rằng uống cà phê và trà đặc sẽ giúp các bạn tỉnh táo nhưng thật ra các chất kích thích đó chỉ làm cho đầu óc mệt mỏi, kém minh mẫm và khó mà tiếp thu được kiến thức. Khi mà chúng ta đã buồn ngủ tức là cơ thể đã mệt mỏi, cần được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể uống chút cà phê nhưng không nên dùng quá nhiều và lưu ý chỉ nên dùng vào buổi sáng, chiều, tuyệt đối không nên uống vào lúc đêm khuya.

Ngoài ra, muốn đạt kết quả cao trong kỳ thi sắp tới, bên cạnh chế độ ăn hợp lý, các bạn cũng cần chú ý đến các hoạt động thể chất xen kẽ như chơi thể thao, tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp, chạy bộ…và giải trí.
                                                                                        ST

[rainbow90]

Kinh nghiệm thi cử thì ko nhiều nhưng nói chung xin 1 vài nhận xẻt

Về các môn học thì gần thi rùi không nên học nhiều vì đã học từ trước rồi,

Tốt nhất lúc này nên lấp 1 thơi gian biểu vừa học vừa nghỉ ngơi hợp lý. và thực hiênhj đúng như những gì mình để ra

Bồi bỏ sức khỏe, tập TDTT - không thức khuya quá 11h, không dạy sớm trước 4h. Nói chung học thì nên tập trung vào học, ko cần nhièu nhưng cần tập trung

Không iu đuơng chi lúc này hết...khong thì mệt lắm
Không nên gây sự.. v v

he he, thui làm sao cảm thấy thoải mái thì làm...nhưng ko dc lười biếng là OK

[nữ sát thủ]

Bồi bỏ sức khỏe, tập TDTT - không thức khuya quá 11h, không dạy sớm trước 4h. Nói chung học thì nên tập trung vào học, ko cần nhièu nhưng cần tập trung

cái này cũng hơi khó tí vì mỗi người có 1 time sinh lí khác nhau,đối vs nhiều ng thì khoảng thời gian 11h-4h sáng học dễ thuộc bài hơn và có chất lượng hơn thfi sao,nên mọi người cần sắp xếp cho mình một thới gian học và nghỉ ngơi có hiệu wa là đc òy